Quelle est la différence entre le miel et le miel cru ?
Qu'est-ce que le miel brut ?
Vous avez certainement déjà entendu parler du miel brut, mais devriez-vous le manger ? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.
Le miel dans sa forme la plus pure est connu sous le nom de miel brut . Le miel brut, également appelé miel pur ou non filtré, est un miel non filtré et non pasteurisé qui n'a subi aucune transformation. Il est probable qu'il s'agisse de miel brut si vous avez déjà acheté du miel chez un apiculteur local.
Le miel est cultivĂ© et apprĂ©ciĂ© depuis l'AntiquitĂ©. Ne vous inquiĂ©tez pas, les Ăgyptiens ne le pressaient pas dans un rĂ©cipient en plastique en forme d'ours. Ils utilisaient trĂšs probablement du miel brut et non transformĂ©.
Comment obtenir du miel brut ?
- Le pollen et le nectar sont produits par les plantes, et récoltés par les abeilles.
- Le pollen, qui fonctionne comme un engrais naturel, est transportĂ© dâune plante Ă une autre par les abeilles.
- Les abeilles retournent ensuite Ă la ruche avec le nectar, qu'elles transforment en miel et stockent dans des rayons.
- Bien que ce miel soit nĂ©cessaire aux abeilles pour survivre Ă lâhiver, elles en produisent naturellement plus que nĂ©cessaire pour assurer leur survie.
- C'est là qu'interviennent les apiculteurs : ils extraient le miel des rayons pour récupérer l'excédent de miel de la ruche.
- Parce que le miel brut nâest pas filtrĂ©, il peut contenir des morceaux de pollen ou de rayons de miel.
- En conséquence, il a une apparence trouble qui est assez différente du miel commercial, qui est le type le plus souvent vendu dans les épiceries.
Quelle est la différence entre le miel et le miel brut ?
- La principale différence entre le miel brut et le miel est le degré de transformation.
- Le miel commercial est pasteurisé, ou chauffé à haute température, et filtré pour éliminer le pollen et autres impuretés.
- Le miel obtenu a une consistance plus lisse et est plus facile Ă verser dans une bouteille.
- Cependant, la pasteurisation Ă©limine Ă©galement les nutriments et les antioxydants naturels du miel.
- Beaucoup considĂšrent cette pratique comme totalement inutile, car le miel nâa pas besoin dâĂȘtre pasteurisĂ© de la mĂȘme maniĂšre que le lait car il est trĂšs acide et un inhibiteur naturel de bactĂ©ries.
- Lâautre grande diffĂ©rence est lâapparence
- Le miel commercial est clair et a une teinte dorée, tandis que le miel brut est opaque et laiteux.
- Parce que le miel brut contient du pollen, il est Ă©galement plus susceptible de cristalliser au fil du temps, un processus naturel qui se produit en raison de la concentration extrĂȘmement Ă©levĂ©e en sucre du miel.
- La texture est granuleuse et peut ĂȘtre peu attrayante pour certains, mais elle peut ĂȘtre consommĂ©e en toute sĂ©curitĂ©.
Bienfaits du miel brut pour la santé :
- Le miel est Ă©galement un remĂšde maison bien connu pour apaiser un mal de gorge ou supprimer une toux persistante.
- De plus, le miel possÚde des propriétés antibactériennes naturelles qui peuvent aider à cicatriser les plaies, les brûlures et les ulcÚres de la peau.
- Le miel a un indice glycémique inférieur à celui du sucre blanc, mais est-il nécessairement un édulcorant plus sain ? En quelque sorte.
- Parce que le miel a une saveur plus concentrĂ©e que le sucre, vous nâavez pas besoin dâen utiliser autant pour obtenir un goĂ»t sucrĂ©.
- En revanche, le miel est toujours considéré comme un sucre ajouté et vous devriez viser à en limiter la consommation au minimum.
Pourquoi le miel brut est-il spécial ?
- Des Ă©tudes montrent que le miel brut contient une variĂ©tĂ© dâingrĂ©dients bĂ©nĂ©fiques.
- Le miel brut contient des composants spécifiques qui peuvent offrir des bienfaits pour la santé.
- La pasteurisation et dâautres processus peuvent Ă©liminer ou rĂ©duire certains de ces Ă©lĂ©ments, notamment :
- pollen d'abeille, qui a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires
- propolis d'abeille, une substance semblable Ă de la colle qui aide Ă maintenir la ruche ensemble
- certaines vitamines et minéraux
- enzymes
- acides aminés
- antioxydants
- Cela signifie que le miel brut peut offrir des bienfaits pour la santé plus puissants, en termes de cicatrisation des plaies et de lutte contre les infections, que le miel ordinaire.
- De nombreuses études ont démontré que le miel brut présente des bienfaits pour la santé. En général, ces bienfaits proviennent d'ingrédients naturels que le miel ordinaire ne contient pas.
OĂč acheter du miel brut ?
- Le meilleur endroit pour acheter du miel brut est chez un apiculteur local.
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