Prenez soin de votre santé bucco-dentaire grâce à l’extraction d’huile

Pourquoi la santé bucco-dentaire est-elle si importante ?

La bouche est considérée comme le miroir de la santé générale de l’être humain. La cavité buccale abrite des milliards de micro-organismes, dont certains contribuent à des maladies systémiques telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète sucré, etc.
La santé bucco-dentaire est étroitement liée à la santé générale. Il est donc impératif de garder une bouche saine. Les chercheurs étudient les produits naturels en raison de la résistance aux antibiotiques, des effets indésirables et de la toxicité des médicaments modernes.
Il a été prouvé que l’extraction d’huile améliore la santé bucco-dentaire. Il a été popularisé et mis sous les feux de la rampe. Cet article explique comment l’extraction d’huile maintient l’hygiène bucco-dentaire.

Qu’est-ce que l’extraction d’huile ?

La pratique de l’extraction d’huile remonte à environ 3 000 ans dans la médecine ayurvédique. L’extraction à l’huile présente de nombreux avantages possibles pour la santé, notamment le blanchiment des dents, le traitement de l’halitose et l’amélioration de la santé bucco-dentaire en général, car elle réduit les toxines buccales. Essayer l’extraction d’huile serait une excellente idée en ce moment. Je sais que je n'ai pas hâte d'aller chez le dentiste de si tôt, surtout pour un nettoyage.

Cette étonnante thérapie ayurvédique ancienne pour maintenir l'hygiène bucco-dentaire et la simple pratique de l'huile (comme la noix de coco ou le sésame) dans votre bouche pendant plusieurs minutes.

Quelle est son origine ?

L’extraction du pétrole est originaire de l’Inde il y a des millénaires, mais elle est désormais largement pratiquée dans le monde entier. L'extraction d'huile est mentionnée dans le texte ayurvédique Charak Samhita et Sushruta Samhita sous le nom de « Kavala Graha » ou « Kavala Gandoosha ». À Gandoosha, la bouche est complètement remplie d'huile, de sorte que le gargarisme est impossible, tandis qu'à Kavala Graha , de moindres quantités d'huile sont utilisées, de sorte que le gargarisme est possible.

Pourquoi est-ce simple ?

• Les huiles pour l’extraction d’huile sont facilement disponibles dans les ménages.
• L’extraction d’huile est un moyen simple et peu coûteux de rééquilibrer le microbiome buccal et d’améliorer la santé bucco-dentaire.
• L’extraction du pétrole ne doit pas être présentée comme un miracle pour guérir les maladies. Ces affirmations manquent de preuves scientifiques et n’ont jamais été étayées.

Comment faire?

• Lors de l'extraction d'huile, une cuillère à soupe pleine d'huile est appliquée autour de la bouche tôt le matin avant le petit-déjeuner et à jeun pendant environ 20 minutes.
• Dans le cas des enfants de plus de cinq ans, on utilise une cuillère à café d'huile.
• L'huile est « tirée » et forcée entre toutes les dents en la faisant circuler tout autour de la bouche.
• À la fin de cette activité, si la procédure est effectuée correctement, l'huile visqueuse deviendra blanche comme du lait et plus fine. Ensuite, c'est cracher.
• La bouche est soigneusement lavée avec de l’eau salée tiède ou de l’eau du robinet.
• Ensuite, les dents sont nettoyées avec les doigts ou un brossage de dents de routine est effectué.
• Si la mâchoire fait mal, la procédure peut être effectuée pendant 5 à 10 minutes.
• L’huile ne doit pas être crachée dans l’évier car elle pourrait obstruer les tuyaux. Au lieu de cela, l’huile doit être crachée dans une poubelle ou sur une serviette en papier.

Quand cela doit-il être fait?

• L’extraction d’huile doit idéalement être effectuée quotidiennement le matin à jeun avant de se brosser les dents et il faut veiller à ce que l’huile ne soit pas avalée.
• Il faut éviter d’avaler de l’huile pendant l’extraction de l’huile car l’huile contient des bactéries et des toxines.
• Il est préférable de pratiquer l’extraction d’huile en position assise, le menton relevé.
• Pratiquez-le trois fois par jour avant les repas, à jeun, pour accélérer le processus de guérison.
• Il est contre-indiqué chez les enfants de moins de 5 ans en raison du risque d'aspiration.
• Le praticien doit veiller à ne pas aspirer l’huile lors d’une extraction rigoureuse de l’huile.
• Parmi les conditions dans lesquelles l'extraction d'huile peut être avantageuse figurent les ulcères buccaux, la fièvre, la tendance aux vomissements, l'asthme et les conditions dans lesquelles le brossage est difficile ou contre-indiqué.

Un mot de Verywell

Ces dernières années, de plus en plus de personnes en Occident ont manifesté leur intérêt pour les pratiques médicales traditionnelles.

Si vous souhaitez essayer l’extraction d’huile, faites-le en vous brossant les dents deux fois par jour. De cette façon, vous bénéficiez du meilleur des deux mondes : une approche moderne et scientifiquement prouvée de la dentisterie et un rituel ancien qui pourrait également avoir un impact sur votre santé.

Choisir la meilleure huile naturelle sans produits chimiques pour cette pratique ancienne ajoute de la valeur à l’extraction de l’huile. Les huiles pressées à froid en bois Poombukar sont la meilleure option derrière et près de chez vous.